Alla inlägg den 28 december 2012
Dags att ta sig i kragen. Jag har hamnat i något förslappat läge. Jag har inte kraften att ta mig ut. Efter att man gett blod kan man bli lite trött, men det här är löjligt. En hel dag har gott och jag känner fortfarande att soffläge skulle vara det härligaste just nu.
Jag vaknade till i soffan tidigt i morse. Jag hade somnat framför någon film igår och inte vaknat till förrän framåt morgonkvsten. Jag gick upp och la mig i sängen och sov till kl 10.00 Huvudet kändes tungt och det hade varit skönt att ligga kvar i sängen.
Men jag var tvungen att gå ut och köpa mig lite frukost. Så i med huvudvärkstabletter och en järntablett för att påskynda återhämtningen efter blodtappningen igår, för att masa mig ner till affären.
Solen sken och luften var frisk. Det var skönt med en liten promenad.
Efter frukosten vet jag inte vart tiden tog vägen. Jag satte mig i soffan och fastnade där, och nu har i princip hela dagen gott.
Jag måste ta mig i kragen. Enda sättet att komma igång och ta mig ur det här sömnläget är att ta mig ut. Så nu ska jag samla kraften för att ta klivet över den där jobbiga tröskeln.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )