Direktlänk till inlägg 14 augusti 2012
Idag ska jag åka till Damnark på jobbresa. Stod och funderade på vad jag skulle packa. Dagarna går och Midnattsloppet närmar sig med stormsteg.
Tillslut packade jag träningskläder i varje fall. Jag hoppas att jag kommer att kunna finna tid till en löparrunda. Lite svårt bara att springa på okänd mark. Men jag tar med mig min GPS-klocka så har jag koll på hur mycket jag springer.
Det som är synd bara är att när jag springer på okänd mark, att jag inte riktigt vet vart jag ska springa så går det lite långsammare för att jag ser mig omkring och jag vill ju inte springa vilse ;-)
Vi ska till BIllund så det är ju inte mitt i stadpulsen direkt. Borde ju kunna hitta någonstans att springa.
Hoppas att min kollega kommer att peppa mig, för det tror jag att jag kommer att behöva...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )