Idag tog det lite tid att komma igång, men när jag väl gjort det åkte jag iväg för att köpa lite hyllplan och sedan en tur till mormor för att kolla på lite foton på morfar som jag ska scanna in så de blir digitala. Det tog lite på krafterna så då fick jag se till att ta hand om mig själv.

Lika roligt som det är att kolla på gamla foton och höra om sina morföräldrars historia, lika sorgligt är det att påminnas om att en av dessa tu som delat 60 år tillsammans inte längre är i livet.

När jag kommit hem med min mapp full med gamla foton kände jag att jag behövde få luft. Tog då en lång promanad och fyllde lungorna med frisk luft medan jag fick prata med en god vän hela vägen.

En runda på 6,6km och ett mobilsamtal på dryga timmen klev jag innanför dörren och samtidigt in i mammarollen och började med middagen.

Promenaden gav mig möjlighet att passera 15-tusen strecket på stegräknaren, tävlingens sista dag. Gör gott för kroppen.

Innan läggdags blev det en kopp te som ger gott för själen. Chai med en klick honung och kokosolja.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...