Direktlänk till inlägg 29 juli 2012
Nja, trotsa och trotsa, jag hade väl inget val då regnet kom de sista 5 kilometrarna. Var ju tvungen att komma hem. Inga pengar eller busskort med så det var ju bara springa kvar om jag ville komma hem, och det ville jag ju. :)
Testade klockan jag köpt och det var kul att se att kilometermarkeringarna i marken stämmer.
Första 5 tog jag det lungt. Mot slutet av de första 5 kom ett par blixtrar på himlen, men inget dunder och inget regn.
Sedan ökade jag varje kilometer i fem kilometer, tror jag. Jag har inte riktigt kommit på alla funktioner klockan än så att jag kan se om jag faktiskt gjorde det.
Precis när jag passerat 10 km kom några droppar, sedan bara ökade det. Stora droppar föll på mig och gjorde mig genomblöt. Regnet fick svetten i pannan att rinna ner i ögonen på mig så det började svida. Jag fick dra upp tröjan och torka ögonen flera gånger. Kunde ju inte blunda och springa hur långt som helst.
Blöt in på bara skinnet stapplade jag in i trapphuset. Det blev totalt 15:94 kilometer
Gissa om det var skönt med en varm dusch sen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )