Direktlänk till inlägg 17 juli 2012
Semester.... sol och bad?
Ja då skulle vi ha varit iväg på förmiddagen och vara tillbaka till nu. Det var soligt som bara den på morgonen, men nu har det blivit mulet och kallt. :/
Visserligen bra träningsväder, men jag vill ju ha annat som hör semestern till också. Typ sol, bad, brundbrända ben. Allt man vill göra på sommarn blir lite roligare med fint väder.
Hela förmiddagen höll jag mig inomhus dessutom för att ordna med en massa saker som jag inte hunnit med när jag jobbat. Ja ja, bättre lycka imorgon då...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )